Le Coin de Catherine

J'ai adoré!

J'étais hier à Montréal pour participer au cours

Femmes rondes en mouvement

YOGA DANSE

donné par Sylvie Béliveau

de Yoga Nomade

" Expressif, intuitif et créatif!

Un yoga ludique et une danse libératrice
Une expérience thérapeutique heureuse
Une invitation à se laisser être dans une ambiance sécuritaire et détendue"

C'est vrai! 

Nous étions peut-être 8 à 10 femmes.  J'avoue que j'étais un peu timide (pour les gens qui me connaissent, ils trouveront ça étrange).  

Nous avons dansé librement, simplement, beaucoup improvisé.

J'ai été surprise de voir comment ces femmes se laissaient emporter par la musique.  Comment je me suis laissée emporter aussi.  Sans jugement, sans penser à rentrer le ventre (on en avait toutes!).

Je suis rentrée à Ottawa "libérée".  Je ne sais pas de quoi.  Juste plus libre. Plus légère.  Plus centrée.

Et Sylvie....  Je l'avais imaginée plus bavarde plus extravertie.  Elle est calme, reposante, vous met tout de suite à l'aise.  On se sent tout de suite "en sécurité" avec elle.  On souffle et on reprend des forces.

Ce fut un bonheur simple de 2 heures que je tranporte encore en moi 24 heures plus tard.

Merci Sylvie.

Si vous êtes à Montréal, profitez en (je suis jalouse!), Sylvie donne des cours de Yoga tailles rondes.

www.yoganomade.ca

yogataillesrondes.blogspot.com

Catherine LG

15 mars 2010